Psicologia - articoli in archivio

  • Terapia psicologica: oggi si può fare anche online

  • Internet ci offre oggi molteplici soluzioni innovative, tra le quali annoveriamo anche la nascita delle piattaforme di terapia psicologica online. Si tratta di un metodo del tutto nuovo per affrontare un compito ben noto e conosciuto: il colloquio psicologico.

  • Rimedi naturali contro l’angoscia

  • Le persone che vivono con la sensazione di avere le spalle al muro, di non avere una via d’uscita e si sentono senza speranza,vivono in una situazione di angoscia continua.

    Si tratta di uno stato di disperazione per cui non si vede un futuro e a lungo andare diventa insostenibile vivere con questo peso.

    Ciò che si avverte è un dolore e una tristezza intensi, che preludono a una trasformazione radicale e alla morte simbolica di alcune parti di sé. Si perde il senso e il gusto della vita e tutto diviene routine e noia. Le certezze vengono meno e non si vede nulla di positivo all’orizzonte.

  • Come smettere di giocare d’azzardo

  • Il gioco d’azzardo è considerato una patologia a tutti gli effetti, può creare dipendenza e uscirne può rivelarsi davvero faticoso, al pari della difficoltà a uscire dal giro della droga o dell’alcool. Ma come per tutte le cose, se c’è la volontà si può fare qualsiasi cosa, anche smettere di giocare d’azzardo, soprattutto con l’aiuto della famiglia e dei medici specialisti. Ecco allora qualche consiglio in merito.

  • Il ruolo paterno

  • Il padre è una figura fondamentale nella crescita di un figlio perché lo aiuta ad affermare la sua identità e a crescere sano. I padri hanno il diritto e il dovere di crescere con il figlio e vivere questo rapporto. Anche in fase di separazione, i genitori dovrebbero ricordarsi che l’assenza e la conflittualità segnano il carattere del bambino, a tutte le età.

  • Uomini frustrati

  • Pare che il sentimento dell’invidia non appartenga solo al sesso femminile, ma ormai anche molti uomini si sentono invidiosi e frustrati se si paragonano ad altri uomini più potenti oppure quando si sentono inferiori rispetto alle donne.

  • Come salvare la coppia

  • Ci sono coppie che riescono a rimanere insieme per molti anni, talvolta per sempre, mantenendo lo stesso spirito e gli stessi atteggiamenti di due fidanzati all’inizio della loro storia d’amore. Ce ne sono altre, che invece, quando sono insieme diventano insofferenti, o aggressive verso il partner anche se la relazione è recente. Ci sono però alcuni consigli da mettere in atto che consentono di conservare a lungo la propria relazione di coppia viva e sana e di tagliare un traguardo da fiaba: vivere per sempre felici e contenti!

  • Confusione mentale

  • Talvolta capita di non ricordare più la strada di casa, o non si riesce a finire un discorso perché si è perso il filo. Si tratta di stati confusionali che possono essere transitori e improvvisi che nella maggior parte dei casi si risolvono.

  • Fobia per gli insetti

  • Per qualcuno ragni, cavallette, api e millepiedi sono un vero e proprio incubo. Ma come mai dei piccoli insetti possono spaventarci così tanto? Cosa scatta nella nostra mente?

  • La dipendenza affettiva

  • Non è mai semplice chiudere una storia d’amore, anche quando il forte sentimento è passato, oppure quando si sa che la coppia non funziona perché ci sono continue umiliazioni e violenze. Eppure, se dall’esterno tutto è facile, talvolta chi vive questa situazione si sente in una gabbia dalla quale è difficile uscire.

  • I giovani e l’alcol: perchè ci si ubriaca

  • Il consumo di alcol tra i giovani è un fenomeno preoccupante perché sempre più in aumento sia a livello nazionale che internazionale. I ragazzi sono orientati verso il modello che in America è chiamato Binge Drinking, in altre parole abuso di alcol concentrato in singole occasioni.

  • Incubi notturni ricorrenti: cosa fare?

  • Controllare i sogni sembra impossibile, perché solitamente durante il sonno ci si abbandona e il nostro inconscio agisce. Ma chi soffre di incubi ricorrenti può ricorrere a vari metodi per gestire il disturbo. Ecco come.

  • Sposarsi senza amore

  • Mi capita spesso, in qualità di psicologa, di sentire molte persone raccontare di essersi sposate, o di doversi sposare, senza però amare la persona che condividerà la propria vita. Molte volte la scelta di arrivare al matrimonio è fatta più per compiacere parenti, amici, l’altra persona che magari lo desidera tanto, per nascondere l’omosessualità o per riconoscenza, pena e gratitudine verso l’altro/a.

  • Uomini e donne possessivi

  • Ci sono donne che proprio non riescono a evitarlo, ma ogni volta che stanno con un uomo, ma talvolta anche con una amica, scatta il senso di possessività. Ma perché? C’è differenza tra possessività e gelosia?

  • Riflessioni sulla droga

  • Se un tempo il tossicodipendente era considerato un malato, e chi spacciava un criminale, oggi le cose sono cambiate. La droga è considerata un fatto banale, qualcosa di ordinario che non deve preoccupare più di tanto.

  • Adolescenti aggressivi

  • Capita spesso che durante l’adolescenza i figli comunichino con i genitori solo attraverso gli scontri, creando un clima di tensione continua. L’adolescenza è il periodo che rappresenta il naturale passaggio dall’infanzia all’età adulta e da un punto di vista psicologico è un momento contrassegnato da elementi emotivi e psichici profondi.

  • Ritardatari crocini: che fare?

  • Ci sono persone che puntualmente, a qualsiasi appuntamento, arrivano sempre in ritardo, facendo aspettare gli altri, irritando le persone con cui ci si deve incontrare e finendo anche per fare del male a se stessi.

  • L’importanza del bacio

  • Il bacio è l’espressione più intima tra due persone che si amano ed è la via più appagante per abbandonarsi all’amore, in senso fisico oltre che emotivo. Baciare è uno dei momenti più magici di quell’esplorazione misteriosa che scatta con l’innamoramento. Ma perché il bacio è così importante?

  • The mentalist: il mentalista e il mentalismo

  • Una serie tv di successo svela i segreti del mentalismo: la tecnica per condizionare i comportamenti altrui. Si tratta di un metodo a metà tra la psicologia e la veggenza, ma gli specialisti si interrogano: siamo liberi o qualcuno ci manovra?

  • La cleptomania

  • I cleptomani sono ladri per definizione, ma non di mestiere né per necessità: agiscono in questo modo per assecondare un istinto incontrollabile causato da un disturbo del controllo degli impulsi: la cleptomania. Solitamente il campionario dei furti non ha limiti: vestiti, oggetti, cibi, libri. I motivi? Ansia, depressione e disturbi di personalità, ma le conseguenze sono numerose e non vanno sottovalutate.

  • Sportelli di aiuto anti-Stalking

  • Per cercare di tutelarsi la persona perseguitata deve rivolgersi ad un avvocato, a un centro per le donne vittime di abusi (di qualsiasi tipo), ai consultori della propria città e alla polizia. Le donne non devono pensare che si tratti di un breve periodo, non devono intimorirsi e impietosirsi, perché ne vale della loro incolumità fisica e psichica.

  • Genitori separati e figli sereni

  • Oggi, avere i genitori separati è una realtà molto diffusa, ma è importante che i figli vivano l’allontanamento da casa di uno dei due genitori, nel modo più sereno possibile.

  • Mandare i figli in vacanza da soli

  • 16, 17, 18 anni: è questa l’età in cui solitamente i figli adolescenti incominciano a chiedere ai genitori il permesso di trascorrere le vacanze in compagnia di altri amici. Ma non vacanze studio o sportive sotto l’occhio di educatori e insegnanti, ma vacanze più o meno lunghe solo tra coetanei. In genitori così si pongono numerosi dubbi, temono per l’incolumità dei propri figli, ci si preoccupa che possa accadergli qualche cosa di brutto. Cosa fare?

  • La drunkoressia

  • Con l’arrivo dell’estate per molte donne si presenta il problema della dieta e il conteggio delle calorie; tuttavia sono molte le ragazze che non vogliono rinunciare ai drink serali, agli aperitivi e alle nottate all’insegna dell’alcol. Ma dal momento che gli alcolici contengono numerose calorie, preferiscono eliminare il cibo durante la giornata per poi potersi dedicare al rito dell’happy hour.

  • Mangiare troppo

  • Sono molte le donne, e anche qualche uomo, che tendono a mangiare compulsivamente senza controllo, ingurgitando grandi quantità di cibo velocemente e mischiando dolce al salato. Dopo queste abbuffate ci si guarda allo specchio, sentendosi in colpa, deprimendosi e diventando nervosi. A questo comportamento segue poi una fase di pentimento, di dieta, che dura poco e a distanza di qualche giorno ci si trova nuovamente con la faccia nel frigorifero o nella dispensa.

  • Superare l’ipocondria

  • Hai un leggero mal di testa e pensi subito a qualche malattia strana, ti senti il braccio informicolato e ti convinci che sia il principio di una paresi; in questi casi il problema è la tendenza a essere ipocondriaco, ovvero ad avere paura di ammalarsi.

  • Rapporti suocera e nuora: le regole per una sana convivenza

  • Le scene sono sempre le stesse, la moglie incavolata con la madre di lui, il marito che alla mamma non dice nulla e la moglie che si arrabbia con il marito! È una storia vecchia, quella del rapporto conflittuale tra suocera e nuora, tanto che un gruppo di nuore, prese dalla disperazione hanno aperto anche un blog, dove si possono leggere post molto carini! http://mostrodisuocera.splinder.com/ .

  • Asportzione dell’utero: conseguenze psicologiche

  • L’asportazione dell’utero può essere vissuta dalla donna come una menomazione della femminilità, soprattutto se già prima dell’intervento si aveva un cattivo rapporto con il proprio corpo. Psicologicamente è ancora più difficile accettare questo intervento se si è giovani e in età fertile

  • Lui fa sul serio?

  • La storia d’amore è partita in quarta: entusiasmo, magia ed eccitazione alle stelle. Ma quanto durerà? Lui ha davvero intenzioni serie o è solo un momento passeggero? Per capirlo ci sono numerosi segnali. E per capire se anche la tua storia ha qualche chance bisogna fare appello al sesto senso che consente di distinguere tra uomini affidabili e quelli invece che si vogliono solo divertire.

  • Genitori in difficoltà: consigli e gruppi di auto aiuto

  • Difficoltà, abbandono scolastico, problemi relazionali, refrattarietà alle regole, dipendenza di vario tipo: questi sono i principali disagi di molti adolescenti di oggi, e i genitori sempre più spesso si ritrovano a dover gestire questi figli “difficili”. Oltre ai classici consigli, negli ultimi anni si stanno diffondendo i gruppi di auto-aiuto, che rappresentano occasioni di crescita e confronto.

  • Elaborazione del lutto

  • Il lutto riguarda tutte le esperienze di perdita, di morte e di separazione, grandi o piccole che siano. E’ un distacco materiale o ideale, permanente o transitorio, umano o animale, oggettuale o narcisistico.

  • Differenze tra psicologo, psicoterapeuta, psichiatra e neurologo

  • La quali sono dunque le differenze tra psicologo, psicoterapeuta, psichiatra e neurologo? Cosa li distingue e cosa li caratterizza? E soprattutto, a quale di queste figure deve rivolgersi il paziente? Vediamo scoprendo in dettaglio cosa fa ciascuna di esse.

  • Sogni: tipi e simboli

  • Quando non si sogna per una notte, l’indomani si tende a essere scontrosi, ma se non si sogna per più notti si tende a soffrire di allucinazioni, ciò significa che risentiamo dell’effetto che ha su di noi il sogno.

  • Curare il disturbo dissociativo d’identità

  • Conosciuto anche con il nome di Disturbo della personalità multipla, il DDI ovvero Disturbo dissociativo di identità, è in realtà un disturbo di natura psichiatrica, che consiste nella presenza all’interno di un unico individuo di più identità o stati della personalità. Ma come è possibile affrontare e curare il disturbo dissociativo d’identità?

  • Come diventare counselor

  • Fra le diverse figure professionali attualmente presenti sul mercato del lavoro, sicuramente quella del cousellor è una delle più richieste. Però non tutti sanno però di cosa si occupa questo professionista e soprattutto come diventare cousellor. Eccovi una guida in merito all’argomento.

  • Come vincere la timidezza

  • Quante volte vi siete chiesti cosa fosse la timidezza? E per chi ne soffre, la domanda ricorrente è “come vincere la timidezza”?Di certo non è una cosa facile, ma con alcuni accorgimenti e suggerimenti in merito è possibile superare questo difficile momento.

  • Salvare una relazione

  • Vi è un momento, nella vita di ognuno di noi, in cui il rapporto di coppia attraversa un periodo di crisi. Ciò potrebbe accadere anche alle coppie più stabili e affiatate; quelle che mai penserebbero di doversi inventare qualcosa per salvare la loro unione. Ma come si fa a salvare una relazione?

  • Ipnosi Strategica ®

  • La vita quotidiana mette a dura prova il nostro umore e i nostri nervi e spesse volte si torna stanchi e distrutti da lavoro, non solo fisicamente ma anche mentalmente. Riuscire a rilassarsi non è facile e anche quando si pensa che prendendo un farmaco generico il mal di testa possa passare, in realtà non si è risolto il problema di fondo e si torna a combattere l’indomani. In questi casi l’ipnosi può aiutare realmente a rilassare la mente, vediamo come.

  • Ansia e attacchi di panico

  • L’ansia e gli attacchi di panico sono disturbi sempre più diffusi nella nostra società, convulsa e frenetica; possono essere di entità lieve o divenire talmente gravi da compromettere il normale svolgimento della vita quotidiana e persino l’equilibrio psicofisico di chi ne è affetto. Per saperne di più su questo problema, su come affrontarlo e a chi rivolgerti per chiedere aiuto continua a leggere.

  • Autismo e psicologia

  • L’autismo è uno dei più gravi disturbi dell’emotività che si può manifestare nei bambini, colpendoli fin da piccoli, e va affrontato da subito e nella maniera corretta. E’ fondamentale riconoscerloe diagnosticarlo in tenera età, Continua a leggere per scoprire come si manifesta, quali sono i principali sintomi e a che associazioni rivolgerti in caso tuo figlio ne sia colpito.

  • Costellazioni familiari

  • Quella delle costellazioni familiari è una particolare tecnica sviluppata da uno psicologo che sostiene che alcuni disturbi e alcune problematiche familiari si possono trasmettere per via ereditaria. Si tratta senza dubbio di una materia controversa, ma sicuramente di grande interesse attuale. Se desideri saperne di più sulle costellazioni familiari e conoscere le associazioni a cui rivolgerti, continua a leggere.

  • Disturbo Ossessivo Compulsivo

  • Il disturbo ossessivo compulsivo, abbreviato in DOC, è una patologia psicologica del comportamento che può affliggere la nostra vita quotidiana in maniera lieve o grave; spesso sfugge alla valutazione personale ma va saputo riconoscere e trattare bene e per tempo prima che possa peggiorare. Per saperne di più sul disturbo ossessivo compulsivo e su come curarlo continua a leggere.

  • Ipocondria

  • L’ipocondria è un disturbo psichico che ci porta a immaginare di essere costantemente affetti da diversi tipi di malattie, rendendo difficile, a volte davvero faticoso, il normale decorso della quotidianità. Per saperne di più sull’ipocondria, su come riconoscerla e su come curarla continua a leggere. Si tratta di una sindrome particolare che, pur non essendo affatto grave, mina e può compromettere il livello qualitativo di vita di chi ne soffre.

  • Psichiatria

  • La psichiatria è un’importantissima disciplina medica che si occupa della cura della nostra mente, se serve anche mediante la prescrizione di farmaci. Spesso i non addetti ai lavori hanno una conoscenza superficiale e approssimativa di essa, e tendono a considerarla in maniera errata. Per saperne di più su questa disciplina, su che basi si fonda e come reperire maggiori informazioni in rete, continua a leggere questa guida.

  • Teatro terapia

  • Guida alla teatro terapia, una interessante e utile forma di psicoterapia psicologica che permette di intervenire favorevolmente su diverse patologie e disturbi del comportamento umano. Ecco quindi una guida facile e agile alla teatro-terapia, con informazioni e consigli utili per conoscerla e capirne le potenzialità nella cura di sindromi e problematiche di tipo psicologico.

  • Rapporto tra madri e figlie oggi

  • Una intervista alla dottoressa Francesca Saccà con cui cerchiamo di affrontare – con tanti consigli utili – il difficile quanto conflittuale rapporto tra madre e figlia in questo complesso contesto storico del XXI secolo, a cavallo tra modernità e tradizione. Il mestiere di genitori si sta rivelando sempre più difficile ecomplicato, anche in funzione della gestione di processi sociali del tutto nuovi per la generazione che oggi è genitore, come il mondo dei social media.

  • Vizio del fumo

  • Tutti sanno che il vizio del fumo è uno dei più pericolosi per la salute e uno dei più difficili da abbandonare. Per ottenere informazioni e consigli su come smettere di fumare, conoscere le terapie esistenti e i medicinali di supporto che aiutano a smettere continua a leggere questa guida. Smettere di fumare è possibile: sono necessarie volontà, conoscenza del problema e aiuto qualificato.

  • Gioco d’azzardo: uscire dal vizio

  • Il vizio del gioco d’azzardo è una vera e propria patologia psicologia che ha portato tante persone a rovinarsi e a perdere tutto, dai soldi alle relazioni alla famiglia. Per saperne di più su come abbandonare il vizio del gioco e a chi rivolgersi per chiedere aiuto continua a leggere questa guida. Dal vizio del gioco di azzardo si può uscire, ma sono necessari aiuto esterno da parte di specialisti e conoscenza del problema.

  • Vizio dell’alcol

  • Il vizio dell’alcool è un problema che affligge moltissime persone, che non trovano da sole la forza di volontà per smettere. Se vuoi sapere tutto sulla dipendenza da alcool, come si manifesta, quali sono i rischi per la salute e a chi rivolgersi per chiedere aiuto, continua a leggere questa guida. Il vizio dell’alcolismo si prende a volte scherzando tra amici, a volte per noia, a volte per non consapevolezza del rischio.