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Questo è un anno cruciale per i diritti tv del calcio in Italia, perché per la prima volta nella (in verità breve) storia della trasmissione delle partite in diretta c'è un operatore che opera soltanto su Internet, ovvero l'ormai famoso DAZN, che ha acquisto i diritti su 3 partite di Serie A per ogni turno. Il pacchetto più consistente resta comunque quello di SKY, che si compone anche di contenuti aggiuntivi. Ecco una guida a tutte le informazioni per gli appassionati di calcio che intendono godersi le partite sul televisore di casa.

Avete presente i conti in banca dei calciatori? Quelli che ogni anno vediamo crescere a dismisura con invidia e anche un po' di indignazione? Ecco, dimenticateli, perché nel mondo dello sport c'è anche chi guadagna molto più di loro. Lo sport è diventato un business che conta cifre straordinarie e a far girare i soldi ci pensa in gran parte il mondo della pubblicità.

Hai deciso che è arrivato il momento di dedicarti del tempo: ottima scelta! Niente di meglio che fare un po’ di attività fisica in una società dove siamo spesso seduti, soprattutto per lavoro. Un’alimentazione sana e un po’ di sport sono i due segreti imprescindibili per la tua salute.

Soprattutto se si fa sport, è bene che il cuore sia sempre sotto controllo. Il cardiofrequenzimetro è un complesso strumento capace di analizzare, attraverso i battiti del cuore, l’intensità dello sforzo e l’utilità effettiva di un’attività sportiva. Questo articolo vi spiega com’è nato questo strumento, come funziona, in che occasioni è meglio usarlo per regolare l’intensità dello sforzo atletico.

La primavera è ormai iniziata alla grande e, con l’arrivo delle belle giornate, ritorna anche la voglia di fare esercizio. Un po’ per mantenersi in forma, un po’ per non sfigurare con l’arrivo dell’estate e della tanto temuta (o attesa) prova costume. Per sgranchirsi un poco basta avere un po’ di buona volontà, infilare un paio di scarpe da jogging, e iniziare a correre almeno 30 minuti al giorno attorno al quartiere o nel parchetto vicino casa. Ma se volete ottenere dei risultati migliori o più duraturi, la cosa migliore da fare è iscriversi in palestra.

Lo stepper è un attrezzo ideato per il cardio-fitness che propone in versione statica la salita delle scale. Il movimento di salita di un gradino dopo l'altro è simulato sul posto, mediante un movimento di sali scendi che comporta il medesimo movimento e il medesimo sforzo. La struttura dell'attrezzo è semplice: due pedali che si muovono in alto e in basso, e solo in particolari modelli possono svolgere anche movimenti laterali.