Sport

Per scegliere la propria mountain bike è necessario conoscere a fondo gli elementi tecnici che la compongono, anche perchè spesso gli atleti e gli sportivi di un certo livello fanno assemblare la loro bici scegliendo singolarmente i vari elementi in base alle loro specifiche caratteristiche, in particolare il telaio MTB.

Il kitesurf è uno sport di nascita piuttosto recente che abbina una tavola da surf a una vela per sfruttare la forza del vento per eseguire divertenti evoluzioni aeree. Ecco una guida facilee completa che fornisce al lettore tutte le informazioni di base sull'attrezzatura necessaria per praticare in sicurezza questo esaltante sport.

Ognuno di noi sogna di avere addominali scolpiti e un fisico sempre in forma. La pancetta (che per alcuni sarà anche sexy, ma sembra più che altro una giustificazione), è la prima cosa da buttare giù in vista dell’ estate e della famigerata prova costume. Ma quali sono gli strumenti più adatti per ritrovare la forma senza troppi sacrifici, e quali i giusti esercizi per gli addominali? Uno dei migliori, a parte controllare la nostra alimentazione, è l’ utilizzo di una buona panca per addominali.