Le malattie e le condizioni che possono provocarli sono particolarmente numerose e in alcuni casi non è sempre immediato per il medico formulare una diagnosi; in molti casi ciò che determina la dolorabilità muscolare è un disturbo di lieve o media portata, risolvibile nel giro di pochi giorni con il semplice riposo, in altri casi il problema che ne sta alla base è più grave e non sempre è semplice trattarlo, soprattutto quando è di carattere cronico.

Non sempre alla base dei disturbi muscolari c’è una patologia; anche un’attività fisica intensa e/o allenamenti piuttosto pesanti possono causare dolori ai muscoli.

I trattamenti variano ovviamente a seconda dell’entità del disturbo e della causa che ne sta alla base; si va per esempio dai massaggi nel caso di dolori muscolari da attività fisica, all’agopuntura per alleviare i sintomi della fibromialgia, agli antinfiammatori nel caso di dolori muscolari da malattie reumatiche ecc.

È sempre il medico comunque che decide il tipo di trattamento idoneo a seconda della diagnosi che, nei casi più complessi, può richiedere il ricorso a esami di laboratorio e/o a esami strumentali (ecografia, risonanza magnetica ecc.). Molto spesso però è piuttosto facile risalire alla causa, come per esempio quando si compie uno sforzo fisico intenso al quale non si è abituati e il giorno dopo si accusano dolori muscolari diffusi; di solito basta un po’ di riposo per ritornare alla normalità.

Dolori muscolari: a quali malattie e condizioni sono più comunemente associati?

In molti casi i dolori muscolari sono legati a un’intensa attività fisica, come per esempio una corsa di media-lunga distanza o una partita a calcetto. Sono soprattutto coloro che non sono allenati allo sforzo ad accusare maggiormente la dolorabilità muscolare.

In altri casi, il problema è dovuto a malattie sistemiche come per esempio l’influenza che causa una dolorabilità muscolare piuttosto diffusa. Frequenti sono anche i casi di dolore muscolare legato a traumi o infortuni.

Anche alcune malattie reumatiche come la polimiosite e l’artrite reumatoide causano dolori ai muscoli.

Una patologia che causa un dolore muscolare cronico è la fibromialgia; è nota anche come sindrome fibromialgica ed è caratterizzata da una sintomatologia variegata: dolori muscolari cronici diffusi spesso associati ad altre problematiche come per esempio disturbi del sonno, severo affaticamento ecc.; la sua causa non è stata ancora definita con certezza.

I dolori ai muscoli possono poi essere legati a malattie muscolari di una certa gravità come la miastenia gravis, le distrofie muscolari, le miopatie, ma anche a tumori (come per esempio i sarcomi), a problematiche della colonna vertebrale (scoliosi, cifosi ecc.) o all’assunzione di determinati medicinali; le statine, per esempio, utilizzate per trattare l’ipertensione arteriosa (pressione alta), annoverano i dolori muscolari tra i propri effetti collaterali.

Quali sono i principali rimedi per i dolori muscolari?

Come accennato in precedenza, i rimedi per i dolori muscolari variano in base alle cause che ne stanno alla base.

Il ricorso a farmaci non è sempre necessario.

Nel caso di dolori muscolari da intensa attività fisica non associati a infortuni, di norma è sufficiente il ricorso a riposo, massaggi o crioterapia (applicazione del ghiaccio). Anche i bagni caldi possono aiutare a rilassare i muscoli alleviando le sensazioni dolorose.

Nel caso di patologie croniche come per esempio la fibromialgia, il medico curante potrebbe consigliare il ricorso a metodiche come l’agopuntura, una pratica che non presenta in genere particolari effetti collaterali, eventualmente associata ad altri tipi di intervento.

Nel caso di alcune malattie reumatiche, come per esempio l’artrite reumatoide, sono di norma previste specifiche cure farmacologiche.

Per quanto riguarda invece i dolori muscolari da traumi e infortuni, gli interventi sono di vario tipo: dalla fasciatura, all’utilizzo di antidolorifici/antinfiammatori come per esempio i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), all’uso della crioterapia, alla massoterapia ecc.

Relativamente ai dolori muscolari legati a posture errate prolungate, come per esempio può accadere in determinate professioni, è importante imparare la postura corretta associata a momenti in cui si interrompe brevemente la propria occupazione per sgranchirsi i muscoli o effettuare blandi esercizi di stretching.

In linea generale, la pratica di una regolare attività fisica risulta utile per prevenire o alleviare i dolori muscolari.