Tenersi in forma naturalmente

Chi non vorrebbe essere sempre in forma e col minimo sforzo? Chi non vorrebbe dare sempre il massimo al lavoro, in famiglia, col partner? Spesso le piccole ansie e lo stress quotidiano ci distraggono e spesso perdiamo di vista i nostri obiettivi principali. Ma ciò che vi serve è allenare la mente ed il corpo in maniera intelligente. No, non pensate a sforzi estremi in palestra o letture futuriste, vi basterà seguire dei metodi intelligenti. Innanzitutto per tenersi in forma o rimettersi in forma, non sono necessari allenamenti di ore ed ore in palestra. Per star bene, vi basterà capire come mangiare bene e seguire una sana e genuina alimentazione, che andrà accompagnata a degli esercizi mirati per il benessere della mente e per una resa mentale del 100%.

Meditazione, rilassamento e yoga

Riuscire a capire come mangiare bene è il punto di partenza. Ma non dovrete farlo da soli, perché esistono già metodi sperimentati apposta per voi. Sul sito www.styleoga.it per esempio troverete dei metodi per allenare corpo e mente che faranno al caso vostro. Tenersi in forma mangiando bene è una priorità, ma a ciò bisogna accompagnare un lavoro mentale che vi porterà a capire i bisogni del vostro corpo. Sapere cosa chiede il vostro corpo ed assecondarlo è molto importante, poiché i metodi che vi verranno proposti sul sito sono esclusivamente dei metodi naturali, che vi aiuteranno a sfruttare al massimo il vostro corpo e la vostra mente. Un nuovo metodo per tenervi in forma che comprende anche degli esercizi mirati che mixano alcune arti orientali come yoga, fitness, tai chi, che permetteranno al vostro corpo di modellarsi e tonificarsi e darvi una sensazione di benessere senza praticare degli esercizi estenuanti. Di grande importanza è anche la meditazione e il rilassamento che vi aiuteranno a focalizzarvi sugli obiettivi da conseguire. Dopo aver sperimentato questi nuovi metodi non potrete più farne a meno, soprattutto dopo aver visto e constatato i risultati, che non saranno solo fisici ma anche mentali e vi aiuteranno a migliorare i vostri rapporti a lavoro, in famiglia e sentirvi meglio con voi stessi.

Ispirare la mente

Nutrire la mente è importante quanto allenare il corpo. Può farlo un viaggio per esempio. Il viaggio è sempre stato concepito come un nutrimento per la mente e lo spirito di chi lo intraprende. Il team di Styleoga vi permette di effettuare dei viaggi, guidati da due veri esperti e amanti del viaggio, dei giramondo conoscitori di 8 lingue e di tante culture. Potrete visitare città e paesi con uno sguardo diverso e avvicinarvi alla cultura locale, continuando a seguire il vostro programma Styleoga per continuare a migliorare la vostra mente, il vostro corpo, la vostra vita.

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Milena Talento

CEO at Talento Web Agency

Classe 1985, una laurea in Filosofia e una passione per il web nata ai tempi dei convegni universitari su Merleau-Ponty e i neuroni specchio. Autodidatta dalla A alla Z, comprende le potenzialità lavorative ma soprattutto economiche delle emergenti professioni tecnologiche e decide di sfruttare le proprie abilità letterarie e logiche applicandole ad un ambito nuovo. Da qui si affaccia alla professione di copywriter che coltiva per diversi anni. Scrive per alcuni e-commerce emergenti (tra cui Dalani e Zalando), si appassiona alla programmazione dei siti web, ma soprattutto agli algoritmi di Google. Circa 10 anni fa apre una web agency con cui si occupa di comunicazione a 360°. Guidaconsumatore.com viene acquistato nel 2018, dopo anni passati a lavorare in redazione come copy e seo.