gravidanza - articoli in archivio

  • Sopportare il caldo in gravidanza

  • Se il temibile caldo d’Agosto è insopportabile per chiunque figuriamoci come potrebbe essere per una donna incinta. Il pancione, le mani e le caviglie gonfie, gli ormoni ballerini e la pelle più sensibile, in estate mettono infatti a dura prova tutte le donne che aspettano un figlio. Ma resistere al caldo in gravidanza è possibile. Ti spieghiamo noi come fare con qualche consiglio utile ed accorgimenti che ti aiuteranno a passare un’estate serena.

  • Prevenire le smagliature da gravidanza

  • Purtroppo la gravidanza non garantisce solamente grandi gioie, ma spesso anche diversi fastidi. Uno di questi sono le smagliature, degli inestetismi temutissimi dalle donne in dolce attesa perché difficili da eliminare spesso molto più della cellulite. Si tratta di micro cicatrici che vengono causate dall’improvvisa tensione dei tessuti per via della crescita del pancione. Sconfiggerle però non è impossibile, basta un po’ di pazienza e qualche accorgimento, i consigli giusti te li diamo noi.

  • Fare Yoga in Gravidanza

  • Lo yoga è una disciplina che può aiutare le donne incinta ad attraversare con serenità la gravidanza e a prepararsi al parto senza ansie né paure. Questa attività infatti allena e rilassa non solo il corpo, ma anche la mente, permettendo alla gestante di ritrovare un equilibrio con il suo organismo e giungere al momento del travaglio con gioia. Se anche tu hai voglia di sperimentare lo yoga in gravidanza ti diamo qualche consiglio e dritta per affrontare al meglio questa esperienza.

  • Andare in bicicletta in gravidanza

  • Secondo i medici le donne incinta dovrebbero, durante la gravidanza, fare attività fisica, per mantenere in salute il piccolo che aspettano e se stesse. Il movimento infatti aiuta i muscoli a prepararsi al parto e la mamma a rimanere in linea. Uno dei migliori è, a sorpresa, la bicicletta, che garantisce buon umore e un’ottima forma fisica.

  • Abbronzarsi in gravidanza

  • Con l’arrivo della bella stagione sale la voglia di stendersi al sole, rilassarsi e abbronzarsi. Un modo semplice anche per le donne incinta di passare del tempo al mare e di coccolarsi. Molte donne però si chiedono se il sole non possa fare male al bambino e se sia possibile prenderlo quando si è incinta. Se anche tu sei fra queste e vuoi sfoggiare la tintarella senza rischi per te e per il tuo piccolo, segui i nostri consigli e i suggerimenti che abbiamo da darti per un’abbronzatura sicura e piacevole.

  • Ferro alto in gravidanza

  • La gravidanza è un momento particolarmente delicato per la vita di una donna, che durante tutto il periodo della gestazione è sottoposta a continui controlli medici e clinici per accertare che tutto l’iter, proceda bene. Fra i tanti esami da effettuare è importante tenere sotto controllo il valore del ferro alto in gravidanza.

  • Scegliere dove partorire

  • Partorire è un evento importante nella vita di una donna, uno di quelli che ricorderà per il resto della sua vita. Ecco perché, in merito al parto, ci sono delle scelte importanti che una neo mamma, deve poter fare in tutta libertà. Una di queste è scegliere dove partorire.

  • Scegliere come partorire

  • La gravidanza è un momento davvero particolare della vita di una donna, fatto di responsabilità e grande sacrifici, ma anche di scelte importanti; una di queste è proprio legata al parto. infatti ogni donna dovrebbe essere libera di scegliere come partorire.

  • La gravidanza

  • Di sicuro è il processo più incredibile che il corpo umano possa affrontare, la gravidanza è un vero miracolo che permette al corpo di una donna di poter provare dentro di sé la sensazione unica di dar vita a un altro essere umano. Proprio perché si tratta dell’evento più incredibile che possa accadere a una donna, è utile fornire qualche consiglio e suggerimento su come comportarsi durante questi nove mesi di gestazione.

  • Settimane della gravidanza: l’inizio di una nuova vita

  • Evento affascinante, la gravidanza è il periodo più importante per una donna, che in questi nove mesi deve stare attenta alla salute propria e del feto. Come ha inizio la formazione del feto durante le prime settimane di gravidanza? E come cambia il corpo della mamma nei nove mesi?

  • Il diabete gestazionale

  • Il diabete gestazionale è una forma temporanea di diabete che si verifica nelle donne durante la gravidanza, anche in coloro che non hanno mai sofferto di diabete: una donna, infatti, anche se non ha mai sofferto di diabete o non presenta casi di diabete in famiglia, può diventare diabetica proprio durante la gravidanza.

  • Come affrontare la depressione post parto

  • L’immagine di una mamma affettuosa che guarda teneramente il suo bambino ti fa sentire in colpa? Spesso il periodo successivo al parto non è come ci si aspettava. Scopriamo insieme come affrontare la depressione post parto.

  • Come fare le pulizie di casa in gravidanza

  • Noi donne abbiamo forza da vendere: un po’ wonderwoman, un po’ angeli del focolare, oltre agli impegni di lavoro, anche a casa ci rimbocchiamo le maniche per tirare a lustro ogni angolo. Quando si aspetta un bambino, però. È necessario ridurre un po’ gli sforzi e le aspettative su come dovrebbe essere la casa.

  • Come eliminare le cattive abitudini in gravidanza

  • Le abitudini sono sempre difficili da rompere. Ci sono certe abitudini che sono estremamente dannose per il feto e per questo è necessario interromperle completamente, non appena si rimane incinte Scopriamo insieme come eliminare le cattive abitudini in gravidanza.

  • Pianificare la gravidanza: perchè è importante?

  • La metà delle gravidanze negli Stati Uniti sono non pianificate. Tuttavia sempre più donne sono in grado di pianificare la gravidanza, una tendenza che ha il potenziale di migliorare la salute dei bambini e delle madri.

  • La dieta in gravidanza

  • Tutte le donne in età fertile dovrebbero assumere un supplemento giornaliero di acido folico e mangiare cibi ricchi di acido folico, dal momento che questa sostanza è importante per prevenire i difetti di nascita del cervello e del midollo spinale. Scopriamo insieme la dieta in gravidanza.

  • Il rivolgimento manuale

  • l tasso dei bambini che, al termine della gravidanza, si presenta podalico, cioè con il sederino in basso e la testa in alto, è del 4%. In molte strutture italiane questa posizione costituisce ancora oggi un’indicazione per il cesareo. Eppure, l’alternativa esiste: il rivolgimento manuale, una manovra semplice e sicura per la mamma e per il piccolo. Una metodica ancora poco diffusa, soprattutto al Sud.

  • Balneoterapia in gravidanza: a cosa serve?

  • Un’atmosfera calda e accogliente, luci soffuse, profumi dell’aria. Non è indispensabile andare in una Spa per rilassarsi un po’, anche in casa si può creare l’ambiente giusto: è sufficiente l’aiuto di qualche candela e una vasca piena di sali e essenze profumate. Ed ecco che un abituale gesto di igiene e cura della propria persona può trasformarsi in uno straordinario trattamento di bellezza. Scopriamo tutti i benefici della balneoterapia in gravidanza.

  • I benefici del trattamento cranio sacrale

  • Una manipolazione particolarmente delicate, che aiura a combattere naturalmente i piccoli disturbi psicofisici dei nove mesi. Scorpiamo che cos’è e a cosa serve il trattamento cranio sacrale.

  • Piccole perdite in gravidanza: cause e conseguenze

  • E’ un evento che può causare ansia, ma che spesso non ha alcuna rilevanza clinica: le piccole perdite in gravidanza sono un’esperienza abbastanza comune tra le mamme in attesa, soprattutto nelle prime settimane. Scopriamone insieme cause e conseguenze.