benessere - articoli in archivio

  • Ginnastica per anziani

  • La ginnastica per anziani è fondamentale per aiutarli ad affrontare al meglio non solo i cambiamenti fisici a cui vanno incontro, ma anche per allungare e migliorare la qualità della loro vita; inoltre è importante per tenere vivo l’intelletto e favorire il funzionamento degli organi vitali. Essa funge come antidepressivo naturale.

  • Le medicine alternative

  • Nella lingua corrente il termine medicina alternativa indica tutte le terapie che non seguano i dettami della medicina scientifica occidentale. In senso stretto l’espressione indica invece tutte quelle medicine che si contrappongono alla medicina ufficiale, a differenza della medicina complementare che spesso viene usata in affiancamento alle cure tradizionali.

    Tale suddivisione è però di confini molto labili, poiché un tipo di cura può essere valutata come alternativa alla medicina scientifica occidentale o come complementare a quest’ultima a seconda del soggetto che la esercita e delle sue convinzioni a proposito della sua efficacia.