Patologie del piede causate dalle scarpe per la danza

Breve ma utile guida alle patologie e ai disturbi provocati ai piedi delle ballerine dall'uso intensivo delle "scarpe da punta". L'uso prolungato delle punte provoca infatti fastidiose conseguenze come le vesciche, la deformazione degli alluci, le unghie incarnate e quelle "blu". Consigli e rimedi per alleviare queste piccole sofferenze tipiche di chi ama la danza.

Vi invitiamo quindi a leggere questa guida dedicata alle patologie del piede provocate dalle "scarpe da punta" per la danza, augurandoci che sia di vostro gradimento e possa esservi utile. Vi saremo grati se vorrete segnalarci eventuali imprecisioni o inesattezze rilevate.

Le Patologie provocate dalle "scarpe da punta"

Vesciche

Sono originate da uno sfregamento prolungato della pelle contro la superficie dura. Per prevenirle, circondare le dita del piede con dei cerotti imbottiti e, se il danno è già avvenuto, mantenete i cerotti sulle vesciche anche al di fuori delle ore di studio in attesa che si riformi la pelle nuova.

Deformazione degli alluci

E' dovuta a una pratica intensa delle punte. Dentro le scarpine gli alluci sono compressi e non sono perfettamente allungati come nella loro posizione naturale. Si osserva spesso l’apparizione di alluci a martello, cioè sempre piegati. L’alluce inoltre ha la tendenza a deviare dalla propria posizione naturale. Per evitare o minimizzare questa tendenza, dovreste mettere tra l’alluce ed il secondo dito un piccolo pezzetto di bambagia che terrà le due dita allargate. Contro gli alluci a martello non si può far nulla tranne che non comprare scarpine troppo piccole.

Danni e trami alle unghie

Unghie incarnate
le unghie incarnate dipendono dal fatto che sono tagliate troppo corte. Essendo un malanno molto doloroso che può impedire in modo totale la pratica delle punte, occorre alle prime avvisaglie rivolgersi immediatamente ad un podologo. In caso contrario, potreste aver bisogno di ricorrere ad un’operazione chirurgica
Unghia blu
Le unghie blu (che poi cadono) sono dovute da una pratica intensa dell’uso delle punte. All’inizio le unghia diventano gialle, poi blu ed infine nere (il che avviene soprattutto per l’alluce). A questo punto l’unghia cade in quanto sta nascendo quella nuova che preme. Esistono dei prodotti in farmacia che proteggono la zona in attesa che cresca l’unghia nuova.

Consigli per proteggere i piedi durante l'uso delle "scarpe da punta"

La protezione più utilizzata è il proteggi punte. Se ne trovano in commercio di svariati materiali: cotone, gommapiuma, a base di silicone. Questo ultimo sembra il più confortevole e appare molto efficace. Altrimenti, usate bende di garza, di lana o di cotone o circondate ciascun dito del piede con cerotti.