Vi invitiamo quindi a leggere questa guida dedicata alla contraccezione e ai metodi anticoncezionali, augurandoci che sia di vostro gradimento e possa esservi utile. Vi saremo grati se vorrete segnalarci eventuali imprecisioni o inesattezze rilevate.

Per prevenire le gravidanze indesiderate è fondamentale conoscere i principi della contraccezione e i metodi contraccettivi per l'uomo e per la donna.

Cos'è la contraccezione

Fanno parte della contraccezione tutti i metodi, volti ad evitare una gravidanza indesiderata. Alcuni di essi, come vedremo più avanti, proteggono anche da malattie e infezioni che si possono trasmettere con un rapporto sessuale. Ecco perchè, è molto importante scegliere un metodo contraccettivo. Alcune tipologie di contraccezione invece, vengono prescritte solo dal ginecologo, dopo un'accurata visita, compresa di pap-test. Sentito il parere del dottore, potete scegliere insieme, il metodo più giusto per voi.

I metodi contraccettivi naturali

Sono probabilmente i metodi più utilizzati per quanto riguarda la contraccezione, ma non sono poi così totalmente sicuri. Vediamoli insieme:

Temperatura basale

Si tratta di misurare, tramite un apposito termometro ( ma va bene anche il classico termometro a mercurio), la temperatura interna a partire dal giorno in cui termina il ciclo. Subito dopo l'avvenuta ovulazione, la temperatura sarà più elevata rispetto al solito. L'inconveniente di questo metodo, è il fatto che non viene individuato il periodo fertile iniziale, ma si conosceranno i giorni “clou” , solo quando sono terminati, in quanto la temperatura, come abbiamo visto, si alzerà.

Muco cervicale

Denominato anche metodo “Billings”, si tratta di osservare il muco vaginale che cambia consistenza a seconda del periodo. Durante i giorni fertili, il muco, non solo aumenta, ma diventa più denso, quasi come la “chiara dell'uovo”!

Metodo calendario

Dal giorno dell'ovulazione alla successiva mestruazione, passano in media 14 giorni, e questo lasso di tempo viene denominato “fase luteale”. Si possono quindi considerare fecondi i giorni che vanno dal 10° al 18° giorno dall'inizio del ciclo.

Metodo sintotermico

Un insieme di nozioni, per determinare i giorni fertili. Si tratta di misurare la temperatura basale e osservare il muco. Incrociando i risultati di entrambi i metodi, si possono individuare i giorni a “rischio”.

Contraccezione meccanica e farmaceutica

In questa categoria, fanno parte il profilattico e il diaframma. Si tratta di due metodi meccanici, in quanto, utilizzando gli stessi, si blocca in modo, appunto meccanico, la nascita di una gravidanza indesiderata. Ma vediamo meglio come funzionano.

Profilattico

Metodo consigliato, in quanto l'uso del profilattico, non solo protegge il rapporto da una possibile cicogna, ma è un valido aiuto contro le malattie trasmesse sessualmente, tra cui l'HIV. Il profilattico è una guaina molto sottile che quasi sempre è in lattice ( il miglior materiale), ma che può essere fatto anche di altri materiali. Ogni profilattico è monouso e può essere lubrificato, prima dell'uso, tramite apposita schiuma contraccettiva in vendita nelle farmacie. Se invece, utilizzate i profilattici non in lattice, potete usare anche degli olii particolari, che trovate sempre in farmacia. I profilattici sono in vendita non solo nelle farmacie e parafarmacie, ma anche nei supermercati e, se presenti nella vostra città, nei distributori automatici. Per questo motivo, possono essere acquistati senza ricetta medica.

Diaframma

Un altro metodo di contraccezione meccanica è rappresentato dal diaframma. Si tratta di una coppa in gomma, che una volta riempita con l'apposita gelatina contraccettiva, si inserisce nell'organo genitale femminile, arrivando fino all'utero. Per usare il diaframma è consigliabile fare una visita ginecologica, sentire il parere del medico, e seguire attentamente le istruzioni per un corretto utilizzo. Bisogna infatti mettere il diaframma almeno sei ore prima di avere rapporti sessuali, ma in ogni caso, non bisogna superare le 24 ore consecutive. Il diaframma si toglie subito dopo il rapporto, prestando particolare attenzione. Si conserva nella sua custodia originale, in un luogo fresco e asciutto. Il vantaggio di utilizzare questo metodo, è dovuto al fatto che si può usare quando si vuole. Consigliato anche alle donne che hanno partorito da almeno sei mesi o anche a chi ha subito un aborto spontaneo.

Pillola

La pillola anticoncezionale, è uno dei metodi di contraccezione più utilizzata e più sicuri. La può prescrivere solo il ginecologo, solo dopo un'accurata visita. La pillola va presa tutti i giorni alla stessa ora. Tuttavia, può capitare di dimenticarsi, e per questo c'è un lasso di tempo, entro cui la pillola rimane, in ogni caso, un metodo efficace. L'importante infatti, è che si rispetti quanto meno la fascia oraria, o comunque che non siano trascorse dodici ore. In questo modo, potete assumere la pillola dimenticata senza correre alcun rischio. La pillola è anche un metodo utilizzato per regolarizzare il ciclo mestruale.

Spirale

Viene definita “spirale”, un dispositivo in materiale plastico. Lungo circa 4 centimetri, vi è attorno un particolare filo di rame. Anche per questo metodo contraccettivo, è necessario prenotare una visita ginecologica. E' compito esclusivo del medico, inserire e togliere la spirale (denominata anche UID). La donna, tramite il filo di rame che fuoriesce, può tenere sotto controllo la corretta posizione. Può capitare infatti, che la spirale si muova da sola, specialmente durante i giorni del ciclo mestruale. La spirale, non è adatta a chi soffre o è portata a irritazioni, nelle parti intime. Chi decide, insieme al ginecologo di utilizzare la spirale, dovrà sottoporsi a visite di controllo periodiche. La prima è fissata dopo il primo mese di utilizzo, la seconda dopo due mesi e dopo tre mesi, seguirà una quarta visita dopo sei mesi, e poi verranno fissate delle visite semestrali. A seconda della spirale che si usa ( ce ne sono di diverse forme), si dovrà sostituire ogni 2 o 5 anni.

Altri metodi contraccettivi

Esistono altri metodi contraccettivi, che si possono utilizzare, indipendentemente dalla visita ginecologica. Vediamoli insieme:

Computerino e stick

Si tratta di un piccolo computer, in grado di monitorare i giorni fertili con l'aiuto di appositi stick. “Stikkando” con la prima urina del mattino, basta inserire lo stick nel computerino che vi darà il risultato del periodo a “rischio”. Gli stick possono essere utilizzati anche senza computer. La comparsa di una delle due linee vi dirà se siete nel periodo fertile o no. Entrambi i prodotti li trovate in vendita in farmacia, comprese foglietto illustrativo.

Anello vaginale

A forma di anello, è flessibile con un diametro di circa 54 mm. Sempre consigliata la visita ginecologica, l'anello può essere messo direttamente dalla donna, seguendo le istruzioni. L'anello rimane inserito per 21 giorni consecutivi, a partire, non più tardi, dal 5° giorno dall'inizio del ciclo mestruale, anche se questo è ancora in corso. Per la precisione, dovrà essere tolto, alla stessa ora e allo stesso giorno della settimana, in cui era stato inserito. Dopo una pausa libera di 7 giorni, si può inserire un nuovo anello. Un consiglio è quello di abbinare all'anello vaginale, durante la prima settimana di utilizzo, un altro metodo contraccettivo, come può essere ad esempio il profilattico.

Cerotto contraccettivo

Si tratta di un cerotto particolare, detto “trasdermico”, che si può applicare in diversi punti del corpo, ovvero sul braccio, su una natica o addirittura in basso nell'addome. Il cerotto contraccettivo, va cambiato ogni settimana, a partire dal giorno in cui finisce il ciclo. E' un metodo di contraccezione che si sta diffondendo sempre di più. Anche per l'utilizzo del cerotto è consigliata una visita ginecologica di controllo, oltre al parere del dottore.

Link a siti web utili per approfondire l'argomento della contraccezione e dei metodi contraccettivi

AIED

www.aied.it/4/contraccezione/contrac.htm

un sito utile per approfondire meglio la contraccezione

 

Vita di donna

www.vitadidonna.it/copia_di_vita_di_000059.html

per conoscere meglio la pillola

Comodo punto it

www.comodo.it/preservativi/condom_femminile.php

il portale che spiega il preservativo

 

Club giovani

club.giovani.it/ginecologa/blog/ginecologa/category/preservativo

Un blog molto interessante e ben fatto che tratta l'argomento contraccezione

 

Consultorio online

www.consultorio.it/online/online.htm

Il consultorio on line che, tramite medici specialisti, risponde alle vostre domande su vari argomenti, ivi inclusi quelli della contraccezione e della prevenzione delle gravidanze indesiderate