Sapone per l'igiene intima
Sapone intimo da
donna:
l'importanza dei detergenti giusti per una corretta igiene intima
femminile
L’igiene intima nella donna
Una quotidiana e
corretta igiene intima aiuta a mantenere in salute gli organi
genitali, e di conseguenza a prevenire piccoli e grandi disturbi che
possono insorgere. L’apparato genitale femminile- in particolare- è
strutturato in maniera tale da subire cambiamenti durante le varie
fasi della vita (adolescenza, periodo fertile, menopausa). Per
questo è opportuno che l’igiene intima tenga conto di queste fasi e
dei diversi ritmi ormonali. E’ importante mantenere il più possibile
in equilibrio il meccanismo naturale degli organi genitali, in modo
da non alterarne anche le funzioni.
Il perfetto funzionamento dell’apparato genitale femminile dipende
da una serie di fattori. Talvolta le normali pratiche igieniche e le
difese sviluppate dal corpo stesso non sono sufficienti ad impedire
l’insorgere di infezioni ed infiammazioni della vagina e dell’utero.
Queste possono essere anche contagiose, perciò sessualmente
trasmissibili, e richiedono l’intervento del medico. Possono
insorgere anche allergie per reazione a sostanze chimiche, quali la
biancheria sintetica o il lattice del preservativo. E’ buona
abitudine- soprattutto durante i mesi estivi- utilizzare biancheria
intima di cotone 100%. Anche indossare indumenti stretti o praticare
determinati sport, come il ciclismo o l’equitazione, possono essere
causa di infezione ai genitali. Un’igiene corretta però può evitare
la diffusione dei batteri e quindi conseguenze più gravi.
Prima di tutto si devono pulire bene le parti intime. Per una
corretta igiene, non dimenticare di lavarsi sempre effettuando un
movimento dalla vagina verso l’ano, e mai viceversa (per evitare che
eventuali batteri penetrino in vagina). Bisogna poi usare sostanze
ad alto potere detergente. Esistono detergenti specifici per questa
zona del corpo, con un determinato tasso di acidità. Mai usare il
normale sapone, che di solito possiede sostanze alcaline e quindi
assolutamente inadatte per le parti intime.
Caratteristiche di un buon detergente intimo femminile
Innanzitutto il sapone
intimo deve possedere una moderata azione antisettica, per lenire
bruciori o irritazioni in atto, procurate da sostanze irritanti.
Spesso quando si fa la doccia si è portati a lavarsi le parti intime
con il doccia schiuma utilizzato per tutto il corpo. E’ un errore,
perché alcuni doccia schiuma sono particolarmente aggressivi,
possiedono alcune sostanze come i sali di ammonio, che alterano
l’acidità delle parti intime, procurando irritazioni e prurito. Il
sapone intimo deve possedere un’azione deodorante e rinfrescante.
Dal punto di vista strettamente medico questo requisito non è
essenziale, ma di sicuro procura una sensazione di freschezza e
benessere che ci fa stare bene tutto il giorno. Un sapone intimo
deve inoltre contenere estratti vegetali, per esempio la camomilla,
che aiutino in caso di secchezza delle parti intime (questo
fastidioso fenomeno si verifica soprattutto durante la menopausa).
Questi preparati si trovano in commercio, sotto forma di soluzioni
per lavaggi o in forma di gel.
Un buon detergente intimo deve anche essere pratico, perciò
utilizzabile anche in circostanze particolari (in viaggio, in
vacanza, in luoghi dove non si dispone di acqua o bagni attrezzati).
In questi casi esistono detergenti nebulizzati (sotto forma di
schiuma), che si applicano sulle parti intime sostituendo l’acqua e
lasciando una piacevole sensazione di pulizia. Il sapone intimo non
deve contenere tensioattivi aggressivi che non rispettano la flora
batterica, e potrebbero assottigliare la mucosa vulvare.
E’ importante poi che non sia troppo schiumoso e profumato, in modo
da non provocare reazioni allergiche.
Un sapone intimo per ogni periodo della donna
Ogni donna deve scegliere in maniera oculata e attenta il detergente più adatto da usare, tenendo conto anche del periodo in cui si trova. Il sapone deve rispettare il ph fisiologico e la flora batterica della vagina. Il ph cambia con l’età della donna. Presenta valori compresi tra i 3,5 e i 4,5 durante l’età fertile, mentre è più elevato durante l’infanzia e la menopausa.
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periodo mestruale
Durante il periodo mestruale l’igiene intima deve essere più accurata del solito. Si consiglia l’uso di detergenti acidi, con un ph pari a 4. Se il ciclo mestruale è molto abbondante, il detergente dovrà essere particolarmente antisettico. Inoltre durante il ciclo è buona abitudine- per evitare irritazioni anche gravi- cambiare spesso l’assorbente (soprattutto quelli interni), affinché non vi sia ristagno e quindi insorgenza di batteri.
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gravidanza
In gravidanza possono verificarsi abbondanti secrezioni (perdite simili ad un muco), e questo può comportare lo sviluppo di batteri. Si consiglia perciò un’accurata igiene intima con detergenti delicati, a base di estratti vegetali, come valeriana e camomilla.
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menopausa
Il periodo della menopausa è caratterizzato da una maggiore produzione di estrogeni, in generale si verifica un calo delle difese che potrebbe favorire l’insorgere di fastidiosi disturbi, come la secchezza vaginale.
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età fertile
In età fertile il ph del detergente deve essere intorno a 5, per rispettare l’acidità vaginale. Sono abbastanza buoni i detergenti a base di acido lattico. E’ importante eseguire periodicamente controlli specifici richiesti dal ginecologo, come il pap-test.
I saponi intimi in commercio e le loro caratteristiche
Ecco di seguito una rapida carrellata di marche di detergenti in commercio, con le loro peculiarità. Su questo prodotto meglio non ricercare a tutti i costi la convenienza, ma badare alla qualità e soprattutto capire quale di essi è più adatto alle nostre esigenze.
Sapone intimo Chilly:
quello blu è antibatterico, con estratto di timo e salvia, a ph.5;
quello rosa è più delicato, con formula lenitiva; Chilly verde è la
formula fresca; poi c’è quello speciale secchezza con estratto di
olivo. In vendita nei supermercati e in farmacia.
Della linea “Chilly” ci sono anche le salviettine intime
umidificate, ideali per un’igiene intima rapida ed efficace, e
Chilly Micogyn, una mousse detergente intima lenitiva, per curare
eventuali irritazioni.
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Lactacyd Intimo: soluzione detergente a base di acido lattico. In vendita nei supermercati e in farmacia.
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Vagisil Cosmetic: ideale per un’igiene intima quotidiana. Ci sono anche le salviettine umidificate a base di Tea Tree oil. In vendita in farmacia.
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Neutromed freschezza e delicatezza, con ph 4,5. C’è anche la mousse intima con estratti di valeriana. In vendita nei supermercati.
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Saugella: detergente intimo delicato e ci sono anche le salviettine a base di camomilla, con azione lenitiva naturale. Esiste anche una versione per ragazze dai 4 ai 12 anni, Saugella “Girl”,agli estratti di calendula, malva e avena. In vendita in farmacia
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Humanelle: detergente intimo delicato. In vendita in farmacia.
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Claro detergente: In farmacia.
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Bergamon Elle: detergente intimo con bisabobolo. In farmacia.
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Vidermina Intima: detergente delicato. Si vende in farmacia.
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Fissan Family: adatto a tutta la famiglia, contiene allantoina e proteine al latte. In vendita nei supermercati.
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Dove intimo: protegge dalle irritazioni. In vendita nei supermercati.
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Lines Lei: detergente delicato. In vendita nei supermercati.
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Intimo Felce Azzurra: in vendita nei supermercati
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Infasil Intimo Equilibrante: nei supermercati
L’igiene intima maschile
E l’uomo? Oggi tutte le
ditte di prodotti per l’igiene creano detergenti specifici per
l’uomo. Ma naturalmente quelli consigliati alle donne vanno bene
anche per loro. Saugella, per esempio, ha creato un sapone intimo
per uomo a base di estratto di elicriso, particolarmente deodorante
e rinfrescante, adatto per chi pratica sport o ha una sudorazione
abbondante (in farmacia). Anche l’Erbolario ha lanciato una linea
corpo per uomo. Il detergente intimo al lichene d’Islanda si vende
nelle erboristerie che espongono questo marchio.
L’igiene maschile è altrettanto importante perché, lavandosi, si
rimuovono le secrezioni che si raccolgono tra glande e prepuzio,
dove possono annidarsi i batteri che portano infezioni. I genitali
vanno lavati con un detergente a ph neutro, al mattino e alla sera,
e dopo i rapporti sessuali. Per l’uomo si consigliano in particolare
i prodotti che contengono Eugenia cayophyllata ed elicriso, che
garantiscono una protezione antibatterica totale.
Se poi si è in coppia, è utile curare l’igiene intima in sinergia,
in modo da comunicarsi eventuali problemi ed eventualmente ricorrere
al ginecologo. A volte i casi di infertilità possono derivare da una
prolungata trascuratezza di infezioni intime.
Link a siti web che approfondiscono l'igiene intima femminile
Benessere Donna
Un sito sulle donne e per le donne, che affronta varie tematiche, tra cui la salute e il benessere.
Humanita salute
www.humanitasalute.it
Un sito sulle varie problematiche femminili e non, trattate da medici e psicologi che rispondono ai vari quesiti.
Sanihelp
Tutto sulla salute. Ed anche, naturalmente sulla prevenzione di disturbi attraverso una corretta igiene intima.