Massaggio del neonato

Perchè è importante il massaggio del neonato

Il massaggio del neonato, è' molto importante per trasmettergli calore, per rilassarlo e per instaurare un rapporto profondo tra la mamma e il bimbo. Il massaggio è un benessere e un rilassamento anche per gli adulti. Va eseguito, ovviamente, con estrema delicatezza già dal pancione, è come un linguaggio che arriva direttamente al feto che risponderà con i classici calcetti. Tutti i tipi di massaggi eseguiti con tatto, danno beneficio al bebè.

Come eseguire il massaggio del neonato

Le mani sono lo strumento principale per poter eseguire i massaggi, e per questo devono essere trattate con estrema cura. Ricordate che per un buon massaggio le mani devono essere calde, se al contrario sono fredde, basta sfregarle o metterle vicino ad una fonte di calore. Dopo di che, iniziate ad entrare in sintonia col bimbo, senza premere troppo. Una regola è quella di avere sempre le mani rilassate, oltre ai polsi che devono essere flessibili. Si parte quindi dalla testa, arrivando piano piano sul collo, raggiungendo il petto e in seguito il pancino. I movimenti durante il massaggio devono essere circolari. Arrivate poi sempre delicamente, all'inguine e alle gambe con l'aiuto dei soli polpastrelli. Una volta giunti ai piedini, dovete ripetere il massaggio a ritroso e per questo è importante girare anche il bimbo, mettendolo di schiena.

Questi sono i principali consigli per massaggiare il vostro bimbo, ma il fattore determinante per effettuare quest'operazione con grandi risultati, è sicuramente il vostro stato d'animo, il vostro istinto di mamma o di papà, che vi spinge a dare un amore sconfinato al bimbo. Deve quindi essere tranquillo, e occorre creare quindi una situazione “ad hoc” per entrambi. Non ha una durata particolare, ma molto determinante è l'ambiente in cui si esegue il massaggio, privo di rumori. A questo proposito, potete staccare il telefono, spegnere radio e televisione ed evitare di distrarsi.

Scegliete un momento in cui siete sicuri che nessuno vi disturberà, interrompendo quindi il relax vostro e del bimbo. Niente anelli, orologi e braccialetti, mani totalmente liberi per un messaggio rilassante. Per poter imparare a massaggiare bene, esistono corsi specifici o presso gli ospedali o presso strutture private. Un'occasione per conoscere altri genitori e scambiarsi opinioni, ma soprattutto vi è la presenza di un'esperta alla quale potete chiedere ciò che volete, consigli e dubbi, al fine di eseguire un massaggio corretto.

Tipi di massaggio per il neonato

Un tipo di masssaggio è denominato “centrifugo” destinato solamente alla braccia e alle gambe per il totale rilassamento. In genere si parte da qui, per poter poi continuare con altri movimenti. Si esegue sempre con le mani partendo dall'alto verso il basso in modo che gambe e braccia vengano avvolte. Un altro massaggio è quello “centripeto” che serve invece più che altro a tonificare e dare una carica di vitalità. Il massaggio va eseguito in ogni parte del corpo, in modo da trasmettere ogni beneficio. Il massaggio centripeto, parte dall'esterno per arrivare al tronco. Un altro movimento da fare per questo tipo di messaggio, è quello di far partire il movimento dalle mani o dai piedi fino al cuore.

Quando fare il massaggio al neonato

Come abbiamo visto, il massaggio è una cosa molto importante e delicata. Per questo motivo deve essere eseguito in modo naturale, senza nessun obbligo da parte della mamma, né una costrizione per il bambino. Non deve essere un'operazione di routine come ad esempio fare la pappa. Deve esserci complicità e dev'essere piacevole. Il bambino percepisce il vostro stato d'animo e se non ne avete voglia, il massaggio lo fa innervosire. Anche il vostro bebè deve avere voglia di farsi massaggiare e quindi non obbligatelo se in quel momento preferisce magari giocare. Durante il massaggio, potete anche parlare al vostro bimbo, gli infonderà maggior sicurezza. Il tocco delle vostre mani deve essere deciso e graduale. Potete anche utilizzare degli olii specifici per neonati per il massaggio. Non versatelo però direttamente sul corpo del bimbo, ma solo sulle vostre mani. Il rilassamento è assicurato

Vantaggi del massaggio al neonato

Il neonato, come abbiamo visto, ama il massaggio. Ne trae beneficio, ma quali sono gli altri vantaggi? Vi è ad esempio il vantaggio a livello psicologico, in quanto vi è uno scambio di coccole tra il bimbo e la mamma (o il papà). Gli si trasmette anche molta sicurezza. Un altro vantaggio è il rilassamento . E' un grande aiuto a fargli scoprire la serenità e a fargli superare le difficoltà, rendendolo sicuro. Da ultimo, ma sicuramente non per importanza, vi è il vantaggio della stimolazione. Ciò vuol dire che lo sviluppo circolatorio, respiratorio e gastrointestinale si svilupperà più facilmente con il massaggio. Pensate che è in grado anche di alleviare nei primi mesi, le fastidiosissime coliche gassose

Il massaggio cinese per il neonato

Tutti i massaggi, se fatti bene, donano benefici non indifferenti. Nel caso specifico, il massaggio cinese, di antica tradizione, si basa più che altro sul concetto principale della medicina cinese. Come sappiamo infatti, il principio per gli specialisti orientali è quello di mantenere la salute evitando di studiare le malattie. Secondo i medici cinesi antichi, qualsiasi fastidio a livello salutare corrisponde a possibili squilibri dal sistema energetico. Il tutto si risolve con la tecnica dell'agopuntura oppure con specifici massaggi. La medicina cinese nell'ambito pediatrico è in grado quindi, attraverso i massaggi, di prevenire o curare molti disturbi salutari.

Questo tipo di massaggio, che vedremo più avanti, come si esegue, è indicato nei bambini, in quanto può essere d'aiuto per combattere le malattie da raffredamento, l'insonnia, l'agitazione, le affezioni alle vie respiratorie, la digestione. Con il massaggio cinese, viene riequilibrato il sistema immunitario, quindi tiene il bimbo lontano dalle malattie. Questo tipo di massaggio, possiamo eseguirlo tranquillamente in casa, ma è consigliabile, le prime volte, rivolgersi a personale esperto, che vi indicherà quali sono nel bimbo le energie che di cui ha bisogno. L'esperto infatti, dopo un'accurata visita valuterà il da farsi. Lo specialista osserverà molto il bimbo e controllerà la pressione di alcuni punti del corpo. Alcuni tipi di massaggi infatti, variano a seconda dell'età o del sesso del bebè.

Come eseguire il massaggio cinese sul neonato

I movimenti durante l'esecuzione del massaggio cinese, devono essere costanti e rapidi con una pressione “standard”. Per quanto riguarda l'ambiente, come in ogni altro tipo di massaggio, deve essere tranquillo con una temperatura non superiore ai 20° C e con finestre chiuse per evitare correnti d'aria. Questo punto è fondamentale, in quanto il bimbo non dovrebbe indossare vestiti. Il massaggio cinese, al contrario del massaggio standard di cui abbiamo già parlato, dev'essere effettuato ogni giorno e la sua durata non deve superare il quarto d'ora. Questa prassi va seguita, in modo particolare se si sta curando qualche disturbo. Per quanto riguarda il momento in cui fare il massaggio, non vi sono regole, quindi scegliete un momento buona della giornata sia per voi, che per il vostro bimbo. Vi sono diversi movimenti per eseguire il massaggio cinese pediatrico in particolare, ci occupiamo di quelli fondamentali.
 

• Rotolare
  Con questo movimento si eseguono dei “rotolini”. Si prende cioè una parte di pelle e con l'indice e il pollice delle mani, si formano appunto dei “rotoli”. Se l'esercizio lo eseguite sulle mani e sugli avambracci, dovete fermarvi, dalla parte sinistra per i maschietti e dalla destra per le femminucce. Se eseguite il massaggio ai piedi e alle gambe, il movimento dev'essere eseguito uniformemente, da un lato e dall'altro.
   

• Sfregare
  Lo “sfregamento” nel massaggio cinese si esegue con i polpastrelli, e per questo si raccomanda di avere le unghie sempre piuttosto corte. Occorre quindi usare due o tre dita oppure solamente il pollice. Si sfrega nel punto in cui si vuole fare il massaggio con una pressione uniforme e standard.
   

• Impastare
  Un altro punto del massaggio cinese è appunto “l'impastamento”. Questo esercizio si esegue con il palmo della mano aperto, oppure se preferite, con la punta di un dito, solitamente il pollice o l'indice.

Il massaggio cinese “standard” per il neonato

Come abbiamo visto, prima di ricorrere al massaggio cinese, occorre recarsi da uno specialista che vi personalizzerà il massaggio, con determinate zone da trattare in modo specifico. Tuttavia, esistono anche dei massaggi “standard” che possono esserci eseguiti senza particolari riferimenti né all'età, né al sesso, né ad altro. Per tonificare la funzione di trasformazione, si comincia col massaggiare la manina sinistra se si tratta di un bimbo, e la destra nel caso si tratti di una bimba. La manina dev'essere rivolta in alto (con il palmo della mano in su), e il movimento specifico consiste nello sfregare il pollice, cominciando dalla punta e finendo verso il polso.

Passiamo ora ad un'altra zona da massaggiare, la gamba e in più specificatamente il punto Zusanli, che è situato poco sotto il ginocchio, nella parte esterna della gamba, non lontano della tibia. Procedere col massaggio su entrambe le gambe. Da ultimo segnaliamo un altro tipo di massaggio, che si esegue con lo sfregamento e riguarda lo “Xinmen”, ovvero il cancello del cuore. Molto utile, se si hanno problemi di insonnia, si esegue sfregando la linea mediana, passando per l'attaccatura dei capelli fin verso qualche cui sopra la testa.

Massaggi particolari per il neonato

Se riconoscete che il vostro bimbo è particolarmente irrequieto, la medicina cinese ricava tre tipologie di quadri di energia.
 

• Tonificare
  Il bimbo avrà bisogno di essere tonificato se si presenta noioso, si ammala spesso, ha la diarrea, mal di pancia, mangia poco e ha sempre il viso pallido. Il massaggio quindi servirà a potenziare il sistema immunitario, molto importante anche per una crescita serena. In questo caso, si comincerà a trattare la zona dell'ombelico, facendo una leggera pressione col palmo della mano oppure con le dita unite. Mettendo poi il bimbo a pancia in giù, si passa allo sfregamento, con l'aiuto dell'indice e del medio, sfregate cominciando dall'alto, la colonna vertebrale. L'operazione va ripetuta da un minimo di tre volte, ad un massimo di cinque. Successivamente, si passerà all'operazione “rotolare”. Con l'indice e il pollice, rotolate la pelle partendo dal coccige e terminando alla base del collo.
   

• Eliminare gli accumuli di ristagni
  Se il bimbo soffre di coliche gassose, fenomeno che si presenta soprattutto nei primi mesi di vita, insieme ai rigurgiti, significa che il bimbo, pur con buona quantità di energie, accumula l'energia in alcuni parti del corpo, dando vita ai ristagni che occorre quindi eliminare. Per quest'operazione, si prende come punto di riferimento la manina, sempre seguendo la regola principale (manina destra per le bimbe, manina sinistra per i bimbi), si sfrega appunto la manina. Si comincia dal polso e si finisce al pollice. Poi, si passerà allo sfregamento, partendo da sotto le costole e procedendo verso l'esterno. Sempre per il principio dello sfregare, si massaggerà la manina (sinistra per i maschietti, destra per le femminucce), formando un cerchio. Poi si passerà ai fianchi, partendo però da sotto le ascelle, e aiutandovi con i palmi di entrambi le mani.
   

• Calore in eccesso
  Se il bimbo è soggetto alla stitichezza e vi sono arrossamenti della pelle, o ancora se è agitato nel sonno, significa che vi è un eccesso di calore. In questo caso, la prima cosa da fare per iniziare il massaggio, è quella di mettere a pancia in giù il bimbo. Massaggiare quindi la colonna vertebrale inferiore, dall'alto verso il basso e poi soffermarsi, “impastando” il punto sotto il coccige, denominato “Guiwei”. Passare poi allo sfregamento dell'avambraccio (destro per i maschi e sinistro per le femmine), con il palmo aperto rivolto in su, iniziando dalla piega del polso e proseguendo fino alla piega del gomito. Per disperdere il calore in eccesso, occorre quindi proseguire con lo sfregamento del mignolo. Tenete la mano del bimbo, aperta a palmo in su, e massaggiate la parte esterna del mignolino, partendo dalla base per terminare alla punta.

Link a siti web utili per approfondire la tematica del massaggio al neonato

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